▼ 医院名	▼ 杉本美容形成外科
診療科目	美容外科．形成外科．
郵便番号＆所在地	651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町５丁目４－１０
電話番号	078-251-1141

【美容に関するお役立ち情報】

美しいスタイルを作り出すために、足がキレイで細いという事は今や必要不可欠となっています。
それで足痩せダイエットに皆さん取り組むわけですが、足が太くなる原因は脂肪だけだと思っていませんか？
脂肪さえ取り除く事が出来たら簡単に痩せられると思っているのではないでしょうか。

足が太くなる原因の一つは「むくみ」です。
足痩せにはむくみを取ることも忘れてはいけません。
まずは自分の太さの原因がむくみによるものなのか、脂肪によるものなのかを見極めてみましょう。
そうする事でより効率的に足痩せを行う事が出来ますし、細くなっていく近道だと思います。

あなたの脚が脂肪太りかどうかのチェックをしてみましょう。
・足全体がぼてっとして、たるんで見える感じ
・太ももの内側が筋肉がついている感じではなく固い
・膝の上に脂肪がついていて覆いかぶさっているような感じ
・足に力を入れてみても筋肉が出ない
・太ももや、ふくらはぎをぎゅっと雑巾絞りみたいに絞ってみるとセルライトが出る
簡単に５個ほど項目をあげましたが、該当するものはありましたか？
該当項目が多いほど、足痩せが必要となるので頑張って足痩せしましょう。

むくみですが、女性で悩んでいる人は多いと思います。
立ち仕事だけでなく、座りっぱなしの仕事でも夕方頃には足がパンパンになって痛いほどむくむ人がいます。
むくみを改善するのも大事な事となるので足痩せとむくみ解消をして、きれいで素敵な足を目指して頑張りましょう。