美容外科お役立ちサイト

▼ 医院名

▼ はらクリニック

診療科目

美容外科．形成外科．皮膚科．

郵便番号＆所在地

036-8002 青森県弘前市大字駅前３丁目３－７－３Ｆ

電話番号

0172-36-1112

【美容に関するお役立ち情報】

ボトックスは米国アラガン社の商品名です。

眼科や神経内科で、眼瞼・顔面痙攣などの治療の際、筋肉の弛緩効果を利用して用いられていました。
しわ取りなどの効果があるということが認められ、アンチエイジングにもボトックスが用いられるようになり、急速にその使用が拡大してきました。

ボトックスの主要成分は、クロストリジウム・ボツリナム（Clostridium botulinum）、クロストリジウム属菌（Genus Clostridium）のA型毒素（Botulinum Toxin A）です。
その薬理作用はアセチルコリン分泌阻害です。
眉間や額、目尻のシワなどの表情筋に一過性麻痺を生じさせます。
その結果、皮膚に付着した筋肉(表情筋)の収縮がシワの発生に大きく関与している部分には非常に効果的です。
手術などの従来の方法では、難しいとされてきた表情筋によるシワの治療で、ボトックスは非常に効果があります。

ただボトックス注入後、数時間の頭痛やまぶたが重たく感じたり、注入量が多すぎると眼瞼や眉毛の下垂が起こることがあります。
その他にアレルギーや注入による内出血などの副作用があげられます。

また長期間にボトックス治療を続けると、ボトックスに抗体ができて効果がなくなる可能性があります。
表情が乏しくなったり眼瞼や眉毛が下がったりしてしまうことがあります。
これはボトックスを注射する際に、注入量が多すぎるために表情筋の動きを抑制しすぎておこるのです。
このようなことを防ぐには、ボトックスを注入する量を注意しなくてはいけません。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_36.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_36.html 002青森県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 福士病院

▼ 医院名

▼ 福士病院

診療科目

美容外科．

郵便番号＆所在地

036-8083 青森県弘前市大字新里字東里見４９

電話番号

0172-27-1521

【美容に関するお役立ち情報】

耳つぼダイエットに限らず、ダイエットの効果についての口コミは賛否両論色々あります。
耳つぼのダイエットで効果があった人の意見の中だけでも、耳つぼへの刺激をしなくてもあれだけ細かい食事指導されたら食事面だけで痩せるはずという批判的な言葉もあります。
耳つぼダイエットは食事やサプリメントによる効果がダイエットにかなり影響があるということが分かりました。

耳つぼダイエットで効果が出なかったという方の多くは費用の問題を挙げています。
もちろん食欲が減らなかったとか、通うのが大変で通わなくなってしまったとか、他にも色々意見はあります。
しかし、金粒という耳に貼る小さな玉を貼りかえるだけの施術で８００～２０００円ほどかかるのです。
それが週に２回は行われます。それだけでなく、サプリメント代も別途かかります。
かかるところでは、３ヶ月で数十万円のサプリメント代がかかるそうです。
ですのでお金が続かなくて止めてしまうといった方が多かったそうです。

耳つぼダイエットが効果があったという方のなかには、３ヶ月で１０キロ以上痩せましたという方もいます。
リバウンドもほとんど無いということで、やはり向き不向きがあるんだということが分かります。

耳つぼダイエットの施術を受ける治療院によって考え方も値段も違うので、きちんと最初に説明を良く聞き、費用もきちんと明確化してもらうことが大切です。
口コミなどの情報収集も大事ですので見てみることも大切です。
インターネット上には、実際に耳つぼダイエットを行った方の口コミ情報や、ブログ、体験談などが書いてあるサイトもあります。
色々と参考にしてみるのもよいのではないでしょうか。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_37.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_37.html 002青森県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 ビューティークリニックＫＯＩＣＨＩ

▼ 医院名

▼ ビューティークリニックＫＯＩＣＨＩ

診療科目

美容外科．皮膚科．

郵便番号＆所在地

036-8004 青森県弘前市大字大町１丁目３－１１

電話番号

0172-37-1215

【美容に関するお役立ち情報】

プチ整形埋没法とは、二重のラインを作る美容整形です。
医療用の細い糸をまぶたの皮膚に埋め込み行います。メスは使用しません。
埋没法の種類は、糸を完全にまぶたに埋め込む完全埋没法や、まぶたの中の瞼板に、糸を2、3箇所留めるだけの方法があります。
基本的に、メスを使わず糸で留めるだけの手術法です。手術時間が15分～30分と短時間で済み、価格も切開法に比べ安価です。
しかし、まぶたの脂肪が多いなどの原因で元に戻ってしまうこともあります。

切開法とは、余分なタルミや脂肪を取る美容整形です。
希望の二重ラインにそって切開して、ほぼ永久的に手術した二重を維持することができます。
まぶたの脂肪が多い方、たるみの多いまぶたの方には切開法が用いられます。
キレイに縫合し目立たないようにできます。この縫合したラインが二重のラインになるのです。
元に戻ることはほとんどありません。

目頭切開法とは、目頭にある余分な蒙古ひだをカットしていく方法です。
目を大きくすっきりと見せる美容整形です。
日本人や東洋人に多く見られるのが蒙古ひだは、皮膚が目頭にかぶさり目を小さく見せてしまうひだのことを言います。
蒙古ひだが原因で、目と目が離れて見えたり、つり目のように見えがちな方が多いとされています。
つり目やたれ目などにコンプレックスをお持ちの方、細くきつく見えてしまいがちな目の方に効果があり、やさしい印象を与えることができます。
目尻切開法とは、目尻を数ミリ切開することで、切れ長な印象を与え、より大きく自然な目にする美容整形です。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_38.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_38.html 002青森県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 夏堀デンタルクリニック

▼ 医院名

▼ 夏堀デンタルクリニック

診療科目

美容外科．

郵便番号＆所在地

039-0802 青森県三戸郡南部町大字苫米地字町中２２

電話番号

0178-60-1111

【美容に関するお役立ち情報】

産後ダイエットには様々な方法があります。
適度な運動やストレッチも大切ですが、食事法を気をつける事はとても大切です。

色々な食品を使った産後のダイエット法が紹介されていますが、その中で話題になったものに納豆ダイエットがあります。
納豆は体にもいいので、産後ダイエット中でなくてもぜひ取入れたい食品です。
特に授乳期の赤ちゃんを抱えるママは良質の母乳を赤ちゃんに飲ませてあげる為にも大豆食品を多く食べることをお薦めします。

話題になっていた納豆ダイエットですが、方法はこうです。
朝と晩、１パックずつの納豆を食べます。
そしてそれを２パック食べ、そのままかきまぜ１５分位そのままの状態で置いておきます。

納豆の中には大豆イソフラボンという成分が含まれていて、血液中にこのイソフラボンがある状態を保つ為には朝晩の納豆が効果的だそうです。
イソフラボンはＤＨＥＡを増やす為にとても大切な成分なのです。
体にも母乳にも赤ちゃんにもいい納豆や大豆食品はダイエット中でなくても、ぜひ毎日の食卓に用意してほしい食品です。

産後ダイエットのために、食生活と並行して適度な運動も少しずつ始めましょう。
産後の回復しきっていない時期なので激しい運動は禁物ですが、無理なくできるストレッチのようなものであれば産後ダイエットにはお薦めです。

食事法、ストレッチと平行して、体にラインを覚えさせる為のウエストニッパーを使うとさらに効果が増します。
産後ダイエットは継続する事が一番重要です。
綺麗になった自分を思い浮かべながら頑張ってスリムな体を取り戻しましょう。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_39.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_39.html 002青森県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 東京メンズクリニック・青森院

▼ 医院名

▼ 東京メンズクリニック・青森院

診療科目

美容外科．

郵便番号＆所在地

030-0803 青森県青森市安方１丁目３－２

電話番号

0120-358958

【美容に関するお役立ち情報】

痩身のためには、食事制限をしなければならないと思っている人は多数いると思います。
確かに、食べ物を摂取しなければ痩せます。
しかし、それは本当に正しい痩身方法なのでしょうか？
食事をするというのは体をつくることです。
皆さんもご存知の通り、栄養を無視した食事制限や間違った痩身方法は、健康を損ないリバウンドを起こす最大の原因といえます。
たとえ一時的に体重が減ったとしても、単に食事を減らすだけのダイエットでは、落ちたのは体脂肪ではなく筋肉なのです。
それどころか、反対に太りやすい体質になってしまいます。
ダイエットをやめれば元に戻ってしまい、それ以上に前より太ってしまう「リバウンド」も、このために起こるのです。

食事をするのは人として自然なこと、必要なことなのです。
食事を我慢するということは、大きなストレスの原因になるのです。
ひどくなると、脳にある食欲中枢がおかしくなってしまうのです。
食欲中枢は、空腹、満腹の信号を出す所です。
食欲中枢が狂ってくると正常な食欲をコントロールできなくなり、結果として過食症、拒食症などの摂食障害を引き起こしてしまうのです。
無理な食事制限でダイエットをするとそれが大きなストレスになり、その反動で過食になってしまい食べても食べても満足しないという状態になってしまうわけです。

食事の時間だからと、お腹がすいていないのに食事をとるなんてことはありませんか？
これも一見体にいいと思われがちですが、食欲中枢が狂う原因になります。
お腹がすいていなかったら食べない、それがそのときの体にとって一番自然な事なのです。

夕食を制限するダイエット法もよく見られるのですが、これはとても危険です。
栄養面や自律神経の働きに悪い影響を及ぼしますし、大きなストレスになるのでメンタル面から脳（食欲中枢）のマヒにもつながってしまいます。
夕食をおろそかにするのは、体にとってとても良くないことです。
栄養面や本能の充足からいっても夕食はとても大事ですから、十分満足するように食べることが美容や体にとって一番いいことなのです。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_40.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_40.html 002青森県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 東京美容外科・青森院

▼ 医院名

▼ 東京美容外科・青森院

診療科目

美容外科．形成外科．皮膚科．

郵便番号＆所在地

030-0803 青森県青森市安方１丁目３－２－２Ｆ

電話番号

0120-658958

【美容に関するお役立ち情報】

バランスがいい歩き方とは３点歩行で足裏を安定させて歩く事です。
３点とは「かかと」「指の付け根」「足指」の３点を指します。

モデルさんの歩き方をテレビなどでよく見てみると、地面をしっかりと踏みしめて歩いているのが分かります。
この歩き方をすると余計な負担が下半身にかからないし、全身のバランスを足裏でコントロールが出来ます。
余計な筋肉や脂肪を脚に付けない様に歩く事が出来るようになるのです。
バランスをうまくとらないで歩くと、足が太くなっていきます。
キレイな足を作るには足裏にある３点を使ってうまく歩いてみてください。

まっすぐ歩く癖を付ける為に、開脚運動を行ってみましょう。
脚を９０度以上に広げて、手を前に出してゆっくり前に上半身を倒してみます。
最初は出来ないかもしれませんが、毎日少しの時間でも続ける事によって、ひざを締めて歩く癖を身についていきます。
大体１ヶ月程様子を見るようにしてください。

食に関するダイエット等、色んなダイエット方法がありますが場合によっては体に不調が出たり、悪影響が出たりする場合もあるので十分注意して行う事が不可欠となります。
そこで、新陳代謝を上げる安全な運動をやってみましょう。
座布団やクッションなどを脚に置き、うつ伏せになります。
もう一人はうつぶせになった人の足裏を優しく踏んでいきます。
そうすると、血行がよくなります。
その結果新陳代謝を上げる事が出来るのです。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_41.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_41.html 002青森県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 柳谷皮膚科医院

▼ 医院名

▼ 柳谷皮膚科医院

診療科目

美容外科．形成外科．皮膚科．

郵便番号＆所在地

030-0823 青森県青森市橋本２丁目１９－１６

電話番号

017-734-2735

【美容に関するお役立ち情報】

基本的にはボトックス注射に副作用はないといわれています。
しかし、ボトックス注射をした後に一時的に起こる変化は少なからずあるようです。
そのボトックス注射の代表的な副作用としては注射した付近の筋力低下による影響があります。

ボトックス注射を顔のしわ取りに使用した場合の副作用は頬がうまく動かずに笑ったときに顔が引きつった不自然な笑い顔になることがあるようです。
また、ボトックス注射を目のまわりにした場合の副作用としてはまぶたが垂れ下がるような状態になることがあるようです。
ボトックス注射をふくらはぎにした場合は足が疲れやすく、だるかったり、そしてもつれやすくなって歩きにくくなるなどの副作用があるようです。
ただ、これらの副作用は２週間くらいで解消されていくことが多いようです。

ボトックス注射の副作用としてその他に考えられるのは注射の痛みです。
しかし、これは施術する医師の経験と技量によるところが大きいようです。
さらにボトックス注射をした後に稀に内出血（皮下出血）が起こります。

ボトックス注射は一般的に非常に細い針を使用し、痛みや出血に対し注意されているようです。
ただ、顔には非常に多くの毛細血管が存在しているので副作用として痛みや出血が発生するようです。
それも１週間もすれば解消されるとのことですので、この副作用についてはあまり心配は要らないようです。
結論としてはボトックス注射を行う場合は医師とよく相談し、副作用などについても自分が納得した上で注射を受けるようにするべきでしょう。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_42.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_42.html 002青森県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 東京青山クリニック青森院

▼ 医院名

▼ 東京青山クリニック青森院

診療科目

美容外科．形成外科．皮膚科．

郵便番号＆所在地

030-0801 青森県青森市新町１丁目１３－７－４Ｆ

電話番号

017-776-9881

【美容に関するお役立ち情報】

耳つぼダイエットと聞いて、本当に効果があるのかどうか分からないなどと不安を抱く方は多いと思います。
個人差はもちろんありますが、運動や食事制限などの他のダイエット方法を組み合わせておこなうと相当の結果が期待できるようです。

耳つぼダイエットはお金をかけなくても、自分で安く済ませる事が可能なのではないかと思います。
費用が掛かるところは、サプリメントもあわせて総額３０万位掛かるところもあるようです。
自分で安く済ませる為には、耳つぼダイエットがエステや治療院などでどのように施術が行われているのかを知っておく必要があります。

耳つぼダイエットはまず最初に、金粒をテープで耳つぼに貼ります。
このシールが１回１０００円前後しますが、張り替えるための施術料が１回２０００円前後位かかるようです。
この作業を週に数回行うということですので、だいたい週に５０００～１００００円位かかると思います。高いですよね。

食事の量を半分程度に抑えるというように指導されます。
基本的なダイエットの食事指導がされるようです。
食事制限を強いられるとその分栄養が不足します。
その栄養を補うためにサプリメントを購入させられる事もあります。
このサプリメントが結構高いようなのです。
数ヶ月の施術で数十万円かかる場合もあるようです。
これだけみると、食事制限で痩せたのではないかと批判される事もあるとおもいます。
しかし、ストレスなくできるという利点はやっぱりつぼ押しならではなのではないでしょうか。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_43.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_43.html 002青森県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 こがクリニック

▼ 医院名

▼ こがクリニック

診療科目

美容外科．形成外科．皮膚科．

郵便番号＆所在地

030-0845 青森県青森市緑３丁目９－２

電話番号

017-731-2255

【美容に関するお役立ち情報】

SUB-Q（サブキュー）を使用した豊胸術をご紹介します。

SUB-Qとは最新式のバストアップ法です。
豊胸術は、粒子の大きいヒアルロン酸を注入して患者様が希望する大きさや形を可能とします。
注入直後からすぐバストアップを実感することができます。
左右のバストの大きさの違いが気になる方、バストは大きくしたいけれど、バッグを入れるのに抵抗がある方に是非お勧めです。

クリニックによっては、ヒアルロン酸とSUB-Qの２種類を組み合わせて使用する場合もあります。
通常のヒアルロン酸はSUB-Qよりも早く吸収され、形が変形する可能性があります。
効果は２～４年持続すると言われています。希望に応じて追加で注入もできます。
少しづつ体内に吸収されていく為、持続するには定期的な注入が必要になるでしょう。

SUB-Qは、ボリュームアップ効果に優れたヒアルロン酸です。
プチ整形でお馴染みのヒアルロン酸よりも、粒子が約10倍ほど大きいのが特徴です。
ヒアルロン酸は皮膚や関節液など、体内に含まれている成分のため、アレルギーの心配もありません。

SUB-Qの特徴としては、50cc～70ccで1カップ程度のバストアップが可能となり、感触や見た目も自然です。
施術時間も20～30分ほどで終了し、注入後すぐにバストの大きさが確認できます。
もっと大きくしたい場合（片方100cc以上）には2回くらいに分けて注入することもできます。
SUB-Qを注入する量は、サイズによって変わってきます。
注射をするだけでバストアップが可能となるのです。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_44.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_44.html 002青森県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 東京青山クリニック盛岡院

▼ 医院名

▼ 東京青山クリニック盛岡院

診療科目

美容外科．

郵便番号＆所在地

020-0034 岩手県盛岡市盛岡駅前通１６－１５－３Ｆ

電話番号

019-624-8776

【美容に関するお役立ち情報】

耳つぼダイエットに限らず、ダイエットの効果についての口コミは賛否両論色々あります。
耳つぼのダイエットで効果があった人の意見の中だけでも、耳つぼへの刺激をしなくてもあれだけ細かい食事指導されたら食事面だけで痩せるはずという批判的な言葉もあります。
耳つぼダイエットは食事やサプリメントによる効果がダイエットにかなり影響があるということが分かりました。

耳つぼダイエットで効果が出なかったという方の多くは費用の問題を挙げています。
もちろん食欲が減らなかったとか、通うのが大変で通わなくなってしまったとか、他にも色々意見はあります。
しかし、金粒という耳に貼る小さな玉を貼りかえるだけの施術で８００～２０００円ほどかかるのです。
それが週に２回は行われます。それだけでなく、サプリメント代も別途かかります。
かかるところでは、３ヶ月で数十万円のサプリメント代がかかるそうです。
ですのでお金が続かなくて止めてしまうといった方が多かったそうです。

耳つぼダイエットが効果があったという方のなかには、３ヶ月で１０キロ以上痩せましたという方もいます。
リバウンドもほとんど無いということで、やはり向き不向きがあるんだということが分かります。

耳つぼダイエットの施術を受ける治療院によって考え方も値段も違うので、きちんと最初に説明を良く聞き、費用もきちんと明確化してもらうことが大切です。
口コミなどの情報収集も大事ですので見てみることも大切です。
インターネット上には、実際に耳つぼダイエットを行った方の口コミ情報や、ブログ、体験談などが書いてあるサイトもあります。
色々と参考にしてみるのもよいのではないでしょうか。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_45.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_45.html 003岩手県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 城本クリニック盛岡院

▼ 医院名

▼ 城本クリニック盛岡院

診療科目

美容外科．

郵便番号＆所在地

020-0034 岩手県盛岡市盛岡駅前通３－６３－４Ｆ

電話番号

0120-107286

【美容に関するお役立ち情報】

プチ整形埋没法とは、二重のラインを作る美容整形です。
医療用の細い糸をまぶたの皮膚に埋め込み行います。メスは使用しません。
埋没法の種類は、糸を完全にまぶたに埋め込む完全埋没法や、まぶたの中の瞼板に、糸を2、3箇所留めるだけの方法があります。
基本的に、メスを使わず糸で留めるだけの手術法です。手術時間が15分～30分と短時間で済み、価格も切開法に比べ安価です。
しかし、まぶたの脂肪が多いなどの原因で元に戻ってしまうこともあります。

切開法とは、余分なタルミや脂肪を取る美容整形です。
希望の二重ラインにそって切開して、ほぼ永久的に手術した二重を維持することができます。
まぶたの脂肪が多い方、たるみの多いまぶたの方には切開法が用いられます。
キレイに縫合し目立たないようにできます。この縫合したラインが二重のラインになるのです。
元に戻ることはほとんどありません。

目頭切開法とは、目頭にある余分な蒙古ひだをカットしていく方法です。
目を大きくすっきりと見せる美容整形です。
日本人や東洋人に多く見られるのが蒙古ひだは、皮膚が目頭にかぶさり目を小さく見せてしまうひだのことを言います。
蒙古ひだが原因で、目と目が離れて見えたり、つり目のように見えがちな方が多いとされています。
つり目やたれ目などにコンプレックスをお持ちの方、細くきつく見えてしまいがちな目の方に効果があり、やさしい印象を与えることができます。
目尻切開法とは、目尻を数ミリ切開することで、切れ長な印象を与え、より大きく自然な目にする美容整形です。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_46.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_46.html 003岩手県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 神奈川クリニック

▼ 医院名

▼ 神奈川クリニック

診療科目

美容外科．

郵便番号＆所在地

020-0022 岩手県盛岡市大通１丁目９－１２

電話番号

019-626-0377

【美容に関するお役立ち情報】

産後ダイエットには様々な方法があります。
適度な運動やストレッチも大切ですが、食事法を気をつける事はとても大切です。

色々な食品を使った産後のダイエット法が紹介されていますが、その中で話題になったものに納豆ダイエットがあります。
納豆は体にもいいので、産後ダイエット中でなくてもぜひ取入れたい食品です。
特に授乳期の赤ちゃんを抱えるママは良質の母乳を赤ちゃんに飲ませてあげる為にも大豆食品を多く食べることをお薦めします。

話題になっていた納豆ダイエットですが、方法はこうです。
朝と晩、１パックずつの納豆を食べます。
そしてそれを２パック食べ、そのままかきまぜ１５分位そのままの状態で置いておきます。

納豆の中には大豆イソフラボンという成分が含まれていて、血液中にこのイソフラボンがある状態を保つ為には朝晩の納豆が効果的だそうです。
イソフラボンはＤＨＥＡを増やす為にとても大切な成分なのです。
体にも母乳にも赤ちゃんにもいい納豆や大豆食品はダイエット中でなくても、ぜひ毎日の食卓に用意してほしい食品です。

産後ダイエットのために、食生活と並行して適度な運動も少しずつ始めましょう。
産後の回復しきっていない時期なので激しい運動は禁物ですが、無理なくできるストレッチのようなものであれば産後ダイエットにはお薦めです。

食事法、ストレッチと平行して、体にラインを覚えさせる為のウエストニッパーを使うとさらに効果が増します。
産後ダイエットは継続する事が一番重要です。
綺麗になった自分を思い浮かべながら頑張ってスリムな体を取り戻しましょう。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_47.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_47.html 003岩手県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 みか美容クリニック

▼ 医院名

▼ みか美容クリニック

診療科目

美容外科．

郵便番号＆所在地

020-0022 岩手県盛岡市大通３丁目１－１２－２Ｆ

電話番号

019-624-4843

【美容に関するお役立ち情報】

痩身のためには、食事制限をしなければならないと思っている人は多数いると思います。
確かに、食べ物を摂取しなければ痩せます。
しかし、それは本当に正しい痩身方法なのでしょうか？
食事をするというのは体をつくることです。
皆さんもご存知の通り、栄養を無視した食事制限や間違った痩身方法は、健康を損ないリバウンドを起こす最大の原因といえます。
たとえ一時的に体重が減ったとしても、単に食事を減らすだけのダイエットでは、落ちたのは体脂肪ではなく筋肉なのです。
それどころか、反対に太りやすい体質になってしまいます。
ダイエットをやめれば元に戻ってしまい、それ以上に前より太ってしまう「リバウンド」も、このために起こるのです。

食事をするのは人として自然なこと、必要なことなのです。
食事を我慢するということは、大きなストレスの原因になるのです。
ひどくなると、脳にある食欲中枢がおかしくなってしまうのです。
食欲中枢は、空腹、満腹の信号を出す所です。
食欲中枢が狂ってくると正常な食欲をコントロールできなくなり、結果として過食症、拒食症などの摂食障害を引き起こしてしまうのです。
無理な食事制限でダイエットをするとそれが大きなストレスになり、その反動で過食になってしまい食べても食べても満足しないという状態になってしまうわけです。

食事の時間だからと、お腹がすいていないのに食事をとるなんてことはありませんか？
これも一見体にいいと思われがちですが、食欲中枢が狂う原因になります。
お腹がすいていなかったら食べない、それがそのときの体にとって一番自然な事なのです。

夕食を制限するダイエット法もよく見られるのですが、これはとても危険です。
栄養面や自律神経の働きに悪い影響を及ぼしますし、大きなストレスになるのでメンタル面から脳（食欲中枢）のマヒにもつながってしまいます。
夕食をおろそかにするのは、体にとってとても良くないことです。
栄養面や本能の充足からいっても夕食はとても大事ですから、十分満足するように食べることが美容や体にとって一番いいことなのです。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_48.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_48.html 003岩手県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 岩手純心美容外科

▼ 医院名

▼ 岩手純心美容外科

診療科目

美容外科．形成外科．皮膚科．

郵便番号＆所在地

020-0021 岩手県盛岡市中央通３丁目３－２－６Ｆ

電話番号

019-621-1533

【美容に関するお役立ち情報】

バランスがいい歩き方とは３点歩行で足裏を安定させて歩く事です。
３点とは「かかと」「指の付け根」「足指」の３点を指します。

モデルさんの歩き方をテレビなどでよく見てみると、地面をしっかりと踏みしめて歩いているのが分かります。
この歩き方をすると余計な負担が下半身にかからないし、全身のバランスを足裏でコントロールが出来ます。
余計な筋肉や脂肪を脚に付けない様に歩く事が出来るようになるのです。
バランスをうまくとらないで歩くと、足が太くなっていきます。
キレイな足を作るには足裏にある３点を使ってうまく歩いてみてください。

まっすぐ歩く癖を付ける為に、開脚運動を行ってみましょう。
脚を９０度以上に広げて、手を前に出してゆっくり前に上半身を倒してみます。
最初は出来ないかもしれませんが、毎日少しの時間でも続ける事によって、ひざを締めて歩く癖を身についていきます。
大体１ヶ月程様子を見るようにしてください。

食に関するダイエット等、色んなダイエット方法がありますが場合によっては体に不調が出たり、悪影響が出たりする場合もあるので十分注意して行う事が不可欠となります。
そこで、新陳代謝を上げる安全な運動をやってみましょう。
座布団やクッションなどを脚に置き、うつ伏せになります。
もう一人はうつぶせになった人の足裏を優しく踏んでいきます。
そうすると、血行がよくなります。
その結果新陳代謝を上げる事が出来るのです。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_49.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_49.html 003岩手県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900 元町形成外科

▼ 医院名

▼ 元町形成外科

診療科目

美容外科．形成外科．皮膚科．整形外科．

郵便番号＆所在地

010-1414 秋田県秋田市御所野元町５丁目１２－１

電話番号

018-829-3003

【美容に関するお役立ち情報】

プチ整形埋没法とは、二重のラインを作る美容整形です。
医療用の細い糸をまぶたの皮膚に埋め込み行います。メスは使用しません。
埋没法の種類は、糸を完全にまぶたに埋め込む完全埋没法や、まぶたの中の瞼板に、糸を2、3箇所留めるだけの方法があります。
基本的に、メスを使わず糸で留めるだけの手術法です。手術時間が15分～30分と短時間で済み、価格も切開法に比べ安価です。
しかし、まぶたの脂肪が多いなどの原因で元に戻ってしまうこともあります。

切開法とは、余分なタルミや脂肪を取る美容整形です。
希望の二重ラインにそって切開して、ほぼ永久的に手術した二重を維持することができます。
まぶたの脂肪が多い方、たるみの多いまぶたの方には切開法が用いられます。
キレイに縫合し目立たないようにできます。この縫合したラインが二重のラインになるのです。
元に戻ることはほとんどありません。

目頭切開法とは、目頭にある余分な蒙古ひだをカットしていく方法です。
目を大きくすっきりと見せる美容整形です。
日本人や東洋人に多く見られるのが蒙古ひだは、皮膚が目頭にかぶさり目を小さく見せてしまうひだのことを言います。
蒙古ひだが原因で、目と目が離れて見えたり、つり目のように見えがちな方が多いとされています。
つり目やたれ目などにコンプレックスをお持ちの方、細くきつく見えてしまいがちな目の方に効果があり、やさしい印象を与えることができます。
目尻切開法とは、目尻を数ミリ切開することで、切れ長な印象を与え、より大きく自然な目にする美容整形です。

]]> http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_50.html http://fahlenheit.com/by/2008/04/post_50.html 004秋田県 Sun, 20 Apr 2008 13:00:00 +0900