▼ 施設名	▼ ポーラエステイン伽羅
サービス内容	エステサロン．
郵便番号＆所在地	649-7203 和歌山県橋本市高野口町名古曽２８６－１
電話番号	0736-42-0129

【エステ・美容に関するお役立ち情報】

にがりは、昔から豆腐を作る際の凝固剤として利用されてきました。
その主な成分は塩化マグネシウムで、海水を濃縮しそこから塩を取り除いた残留物です。

最近痩身に、にがりやマグネシウムが効果があると言われています。
例えば、「糖質代謝を促進し、糖の吸収を遅らせる」「エネルギー代謝を促進し、脂肪の吸収をブロックしてくれる」といったことです。
そこから、痩身に効果的なのでは？といった情報があるのですが、まだ確実な根拠はなく証明もされていません。
また、医薬品に下剤として使用されているマグネシウムは、食品であっても多量に摂取するとお腹を壊し、下痢になる可能性があります。
さらに、にがりやマグネシウムを下痢を起こす程過剰に摂取してしまうと、エネルギー源となる糖質や脂質だけでなく、ビタミンやミネラル等の吸収も阻止されてしまいます。
体にとって、その状況は決していいこととはいえません。
にがりを下剤として利用し、摂取量を間違えて大変な健康被害を起こしてしまった事例もあるのです。

食品に含まれるマグネシウムは、多量に摂取しても健康面での被害は少ないと評価されています。
かと言って、痩せたいがために過剰摂取しても、一時的にしか体重の変化もおこりません。
それは間違った痩身方法で何の効果も得られないので、絶対にやめましょう。
利用目的、方法、摂取量について十分注意し理解してから、マグネシウムを摂取できる健康食品やサプリメントの利用を行ってください。
ちなみに、サプリメントなどによるマグネシウムの過剰摂取は、下痢を起こしてしまうことがありますので十分注意が必要です。