▼ 施設名	▼ ドリームハート万代店
サービス内容	エステサロン．アロマテラピー．
郵便番号＆所在地	950-0088 新潟県新潟市中央区万代４丁目２－２３－５０２
電話番号	025-241-0141

【エステ・美容に関するお役立ち情報】

「ダイエット」と「足痩せ」というのは全然違うという事をあなたは知っていましたか？
一緒にしている方って結構多いと思うのです。

ダイエットとは、脂肪燃焼と食事コントロールをする事。
脂肪燃焼とは運動をしなくてはいけないし、食事コントロールは好きなものが食べられなかったりします。
ですのでほとんどの方が続かないし、途中で挫折してしまうのです。
辛いし面倒だし、難しいのでエステなどのサロンに頼ってしまったりする人も多いと思います。

ダイエットをするのに、サロンなど他の人の手を借りるというか、何かに頼るというかそういうのはあまりお勧めしたくはないですね。
サロンに行こうが何をしようが、結局は自分の基礎代謝をあげなければ成果が一時的な物だけでしかなくて、元に戻ってしまう可能性が大きいからです。

足痩せというのはどういうのかというと、ダイエットのように基礎代謝をあげる必要も、食事コントロールをする必要もありません。
足痩せに必要なのは、「身体を冷やさない事」「老廃物といわれる毒素を毎日出す事」の二つです。
たったこれだけで足痩せが実現できるというんです。

足が太いと気になっている人のほとんどは、多分むくみじゃないかと思います。
むくみというのは老廃物がたまっているもので、脂肪がどんどん付いて太くなるという悪循環です。
原因が分かっているのなら、後は老廃物を出すということです。
毎日リンパマッサージなどを家で実践するだけで足痩せを実現できると思いますので、頑張って毎日毒素を外に出すようにしましょう。